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※テキストはWikipedia より引用しています。
パーソナルトレーニングを始めてみたいけれど、続けられるか不安があるという人は、まずは体験レッスンを受けてみることです。体験レッスンでは、実際にパーソナルトレーニングジムで行われているレッスンの一部を体験することができ、また、完全個室で指導を受けられるので、安心して参加することができます。中目黒から徒歩2分の距離にある完全個室のパーソナルトレーニングジムなので、周囲にトレーニングに通ってくることを知られたくないという人にも利用しやすい環境となっています。体験レッスンでは、トレーナーの指導を受けながら、体調に合わせてトレーニングを受けることができるので、無理なく運動をすることができます。これは、体験レッスンのみならず、本契約をしてからもこのスタンスでトレーニングを続けられるため、どちらかというと運動があまり得意ではないという人には利用しやすい環境となっています。中目黒のトレーニングジムでは、完全な個室でマンツーマンの指導を受けられるのが特徴です。体型が気になるのでスポーツジムは利用しにくいと言った悩みを抱えている人でも、完全なプライベート空間でマンツーマンの指導を受けられるので、周囲を気にすることなくトレーニングに打ち込むことができます。実際に利用する前には、無料のカウンセリングを活用して体のコンディションをトレーナーが把握した上で、トレーニングメニューの定時を受けることができるのが強みです。いきなりトレーニングがスタートするのではなく、体のコンディションをトレーナーがしっかりと把握した上でメニューが考案されるので、内容に納得してから始めることができます。また、トレーナーとマンツーマンでのレッスンなので、体調があまり優れないときには、メニューを変えて取り組むことができます。中長期的な体質改善や減量を期待するのであれば、一人よりも二人で続けることができるパーソナルトレーニングジムがおすすめです。