京都・烏丸御池の『生涯特化型』パーソナルトレーニングジムなら「LIVIVAL」へ！本格的ダイエットプランをはじめ、初心者向けから長期サポートまで幅広いラインナップ！無料カウンセリングで最適なパーソナルトレーニングをご提案致します。
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※テキストはWikipedia より引用しています。
リバイバルは烏丸の付近にあるパーソナルジムで、専属トレーナーがその人に合わせたプログラムを作成・提案してくれます。最後のダイエットをコンセプトにしており、これはダイエットの失敗を終わらせるという意味です。リバウンドをしないダイエットを提唱し、トレーナーと一緒に目標に向かって進んでいきます。プログラム内容はすべてオリジナルで、しかも内容はプロが考案しています。トレーニングの頻度は週2回以上を推奨しており、これは本格的な身体づくりを考えてのことです。カウンセリングは月1の頻度で行い、具体的なアドバイスに加えてトレーニング内容の見直しを行っています。体型が変化するにつれて、運動メニューを変えたほうがいい場合が多々あるからです。さらに食事アドバイスを行っており、食事を楽しみながら痩せられるように指導しています。多くの人は糖質は太る原因と考えていますが、過剰に摂取しなければまったく問題はありません。むしろ過剰な糖質制限は低血糖など、重大なトラブルを誘発するリスクとなるので注意してください。リバイバルはサポート制度が充実しており、LINEを通したコミュニケーションには定評があります。トレーナーと良好な関係を構築するためには、いかにやり取りの時間を増やすかがカギです。パーソナルジムはただ筋トレをするだけの場ではなく、生活スタイル全体を見直すためのジムです。どんなに効果的な運動を行っていても、生活スタイルに問題があれば理想の身体は手に入りません。はじめてパーソナルジムを利用する人には、何を着ていけばよいかわからないという人が多いです。そこでリバイバルではトレーニングウェアの無料貸出制度を用意しています。手ぶらで利用できるので気楽ですし、また蒸発した水分を補うための飲料水を完備しています。シャワールームでは汗を流せるので、トレーニングをしてから仕事に行くという人は安心でしょう。ほかにも無料でシューズを預かってくれるなど、至れり尽くせりのサービスを用意しています。