入会金0円。池袋駅西口C3出口1分。パーソナルトレーニングのクオリティをリーズナブルな料金でご利用いたける「セミプライベート」スタイルのフィットネスジム。定員5名、女性専用なので今まで筋トレデビューができなかった方にもおススメです。ダイエットやボディメイク、健康維持やアンチエイジングにご利用ください。
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※テキストはWikipedia より引用しています。
スポーツジムでは、正しい運動方法を指導してもらうことができますし、年齢や目的、体重に合わせたプログラムを組んでもらえるのもメリットです。とはいえ、女性の場合は男性会員の目が気になってトレーニングに集中できないという人も少なくありません。より安心して、トレーニングに集中するのであれば女性専用のジムに注目してみてはいかがでしょうか。東京には多くのスポーツジムが存在しますが、池袋でお探しならWELBEX＋Plus池袋西店がおすすめです。こちらは女性専用ジムとなっており通い放題なのでそれぞれのペースに合わせて通うことができます。グループレッスンのジムでは、全員が同じエクササイズをすることになりますが、こちらではそうではなく一人一人のニーズに合わせた最適なプログラムが提案されます。スポーツジムが初めてという人は、マシンの使い方がわからないなどの悩みもありますが、こちらでは初歩から丁寧に教えてもらえるので安心です。マンツーマンのパーソナルトレーニングジムではありませんが、ひとりのトレーナーに定員5名というセミパーソナルというスタイルですので、一人一人の指導も行き届いています。パーソナルトレーニングは短期間で優れた効果が期待できますが、そのかわり料金が高いという問題もあります。その点、こちらのジムでは月額15000円で通い放題なので、費用の面でも安心です。結果が得られるまでの期間は個人差もありますが、結果が得るまで通い続けることができますので、マイペースで続けていきたい人にもおすすめです。ボディメイクに関する質問や、食事の相談もできますので満足な結果が得られるのではないでしょうか。一般的なスポーツジムでは待ち時間や、マシンがなかなか使えないなどのストレスを感じる可能性もありますが、完全予約制でしかも定員制なので余計な待ち時間もなく、マシンもスムーズに使うことができます。最寄り駅からも徒歩10秒とアクセスも良いので、無理なく通えるのも嬉しいところです。